グルテンフリーでメレンゲ不使用!米粉のスフレパンケーキ ~ モーニングプレート

グルテンフリーでメレンゲ不使用!米粉のスフレパンケーキ ~ モーニングプレート

まるで高級リゾートホテルの朝食みたいなパンケーキプレートを作りましょう♪グルテンフリーの米粉パンケーキにサラダやベーコン、目玉焼き、トマトやマッシュルームまでついて、朝から贅沢気分で、幸せで満たされる一皿です。

目玉焼きをスクランブルエッグに変えたり、ソーセージやコーン、アスパラガス、を加えたりと様々なアレンジを楽しんでください。

至福な朝の時間を過ごせますように・・・・・。

本レシピは「米粉100%でふわっふわ!グルテンフリーのパンケーキレシピ」の読みものでご紹介したレシピです。


材料(2~3枚分)

  • 製菓用米粉ミズホチカラ 100g( こちらを使用しました→amazon
  • ベーキングパウダー 5g
  • きび砂糖 15g
  • 塩 ひとつまみ

     

    豆腐ペースト

    • 豆腐 170g(絹ごし豆腐)
    • 卵 1個

       

      • バニラオイル 少々
        (バニラオイルを加えると風味が増し、卵やお豆腐の豆の匂いを抑えてくれますが、バニラオイルがない場合はバニラエッセンスやバニラペーストを使用しても良いし、なくても構いません。)

       

      トッピング

      • ベビーリーフ、トマト、マッシュルーム、アボカド、ベーコン、目玉焼きなど 適宜

       

      作り方 

      1豆腐ペーストの材料をハンドブレンダーで混ぜる。(ハンドブレンダーのない場合はホイッパーなどでよく混ぜる。)
      2ボウルに米粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、塩を加えて混ぜる。
      32に1の豆腐ペーストとバニラオイルを加えて混ぜる。
      4フライパンを弱めの中火にかけ温まったら、4の生地をフライパンの中央にお玉一杯分ほどを流し入れる。

      Point!!
      油をひくと油染みをしたような、焼き色がまだらになってしまいます。フッ素樹脂加工のフライパンがあれば、油を引かず焼くと綺麗に焼けます。また蓋をすると火の通りが良くなり、よりふんわり仕上がります。
      5表面に気泡が浮かび、ふつふつと穴が空いてきたらひっくり返し裏面を焼く。

      Point!!
      ひっくり返すタイミングの見極めは気泡です。空気を含んだ小さな泡が浮かび、生地の表面に4~5個穴が出始め、生の生地がまだ残っている頃合いが返し時です。
      65をお皿に盛り付け、ベビーリーフ、アボカド、焼きトマト、マッシュルームのソテー、ベーコンのソテー、目玉焼きをトッピングして完成!
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