ヘルシーな相模屋の「たんぱく質のとれる とうふグラタン デミグラスソース」を使って、ビーフシチュー風のとうふグラタンを作りましょう!
ビーフシチューと言っても使うのは、同じく相模屋の「肉肉しいがんも」です。これがまるでお肉のような食べ応えで、デミグラスソースにとっても良く合います!
正直デミグラスソースとお豆腐のマッチングはどうなの??と心配になりますが、何ともクリーミーでまったりとしていて絶妙なマリアージュです。重たくなりがちなデミグラスソースもグラタンもお豆腐効果でさっぱり軽やかに。水切りなしで、簡単に作れて、満足感十分の一品です!
※本レシピは「相模屋「たんぱく質のとれるとうふグラタン」の商品紹介&アレンジレシピ」の記事でご紹介したアレンジレシピです。
材料(1人分)
- たんぱく質のとれる とうふグラタン デミグラスソース 1パック
- 肉肉しいがんも 1/2個(食べやすい大きさに切る)
- 玉ねぎ 1/4個(スライス)
- マッシュルーム 4~5個(スライス)
- いんげん 3本(塩茹でして食べやすい大きさに切る)
- ヴィーガンチーズ 適宜
- パセリ 少々(みじん切り)
- 粗挽き黒こしょう 少々
- オリーブオイル 適宜
- 塩 少々
- こしょう 少々
作り方
1 | フライパンにオリーブオイルを敷き、マッシュルーム加えて塩をふり、焼き色がつくまで炒める。 |
2 | 1のマッシュルームを端に寄せ、玉ねぎを加えて塩をふり、しんなりするまで炒め、こしょうをふる。 |
3 | 耐熱容器にとうふをスプーンですくって入れる。 |
4 | 3の上に肉肉しいがんもをのせる。 |
5 | 4の上に2を広げる。 |
6 | 5の上にいんげんをのせる。 |
7 | 6の上に付属のソースをまわしかける。 |
8 | 7の上にヴィーガンチーズをかける。 |
9 | トースターで10分程焼き色がつくまで焼く。 |
10 | 9にパセリのみじん切りと粗挽き黒こしょうをふって完成! |