ファイン「アサイー&マキベリー」でヨーグルトアサイーゼリー

ファイン「アサイー&マキベリー」でヨーグルトアサイーゼリー

アサイーは、栄養価の高く「奇跡のフルーツ」とも呼ばれ、ビタミン、ポリフェノールや鉄分など栄養素が豊富に含まれています。

そのアサイーを手軽に摂取できるパウダータイプのファイン「アサイー&マキベリー」を使って作るヘルシーなヨーグルトアサイーゼリーのレシピをご紹介します。

ミキサーも使わずに、簡単混ぜて冷やすだけの、さっぱりしたヨーグルトのゼリーと、レンジで簡単に作れるベリーソースの双方にアサイーパウダーを加えています。ぷるぷるで、きゅんと甘酸っぱく、あっという間にとろけていく絶品デザートです。食べて、身体の中から美しくなりましょう!

本レシピは「健康、ダイエット、美容に良い!アサイーの商品紹介&アレンジレシピ」の記事でご紹介しているレシピです。是非こちらの記事もご覧ください。


材料(4人分)

  • 豆乳ヨーグルト 200g(その他のプレーンヨーグルトでも良い)
  • アーモンドミルク 200g(豆乳やオーツミルク、牛乳でも良い)
  • メープルシロップ 40g(ハチミツやアガベシロップでも良い)
  • ファイン「 アサイー&マキベリー 大さじ1(他社のアサイーパウダーでも良い)
  • ゼラチン 5g(15gの水でふやかしておく)
  • レモン汁 大さじ1

 

アサイーベリーソース

 

  • ミントなどのハーブ適宜(お好みで)

  

作り方 

1ボウルに豆乳ヨーグルト、メープルシロップ、アサイー&マキベリー、レモン汁を入れて混ぜ、アーモンドミルクを加えて混ぜる。

Point!!
材料が冷えすぎているとダマになる可能性があるので、ヨーグルト、牛乳は使う15分前に冷蔵庫から出しておいてください。
2ふやかしたゼラチンを電子レンジで1020秒加熱して溶かす。
31に2を加えてよく混ぜる。
43を器に均等に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。
5耐熱容器に冷凍ミックスフルーツとメープルシロップを加えて混ぜ、ラップをし、電子レンジで3分加熱し、混ぜたら粗熱が取れるまでおく。
65にアサイー&マキベリーパウダーを加えて混ぜ、4に均等に注ぎミントを飾って完成!
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