前回の記事「寒い季節にピッタリ!ウィンターレシピ5選 ~料理編~」はお楽しみいただけましたでしょうか?ご好評頂いたこちらの記事に引き続き今回はスイーツ編をご紹介します。
冬の季節にピッタリの身体に優しいスイーツや、イベントの多くなるこの時期に見栄えのする雰囲気たっぷりのスイーツ等、冬ならではのスイーツをご紹介していきます。
身体に優しいだけでなく、とびっきり美味しくって、作り方も簡単なものばかりを集めました!ぜひご参考にしていただき、あなたとあなたの大切な方との時間をより素敵に彩ることができたら幸いです♪
目次
ヴィーガン・グルテンフリー!米粉のスノーボールクッキー
まずはコロンとした見た目が雪玉のように可愛い冬にピッタリのお菓子「ヴィーガン・グルテンフリー!米粉のスノーボールクッキー」です。
「スノーボールクッキー」は別名「ブールドネージュ」といい、フランス語で「白い雪の玉」という意味を持つ焼き菓子です。
見た目も雪玉ですが、食べてもまるで雪のようにお口の中でホロっと溶ける、やさしい食感のクッキーです。
中に入っているくるみは生薬に使われるほど栄養価が高く、スーパーフードとしてアンチエイジング効果などでも有名です。寒い季節に嬉しい血行を促す効果があり、冷え性予防や身体を温める効果もあると言われています。
このスノーボールクッキーのレシピは乳製品不使用でヴィーガン!しかもグルテンフリーなので、より一層口溶けが良く軽い仕上がりになっています。作り方も混ぜ合わせるだけなので簡単です。雪玉を作るような丸める作業がとても楽しいので、親子でチャレンジしてみてはいかがですか?
5歳以下のお子様のいらっしゃる場合には誤嚥防止の為、くるみをお控えになってお作りください
レシピはこちら!
本格的!極上の口どけヴィーガン生チョコレート
次に「本格的!極上の口どけヴィーガン生チョコレート」をご紹介します。
冬は冬季限定のチョコレートをあちらこちらで見かけます。人間の体は体温を一定に保つようになっていて、寒い冬になると体温を保つために体内で熱を作ろうとします。その体温保持に必要なエネルギーを効率的に吸収するために、チョコレートのような甘いものを冬に欲すると言われています。
また冬は日照時間が少なく、気分が落ち込みやすいので、チョコレートのような甘いものを食べると、「セロトニン(幸せホルモン)」という脳内物質が分泌され、幸せを感じて自律神経を整えてくれるという研究結果もあります。
ご紹介するこちらのチ ョコレートは生クリームもバターもお砂糖も使わない、身体に優しい“ヴィーガンの生チョコレート”です。口の中に入れた途端にす〜っと溶けてゆく極上の口溶けで、ほのかに香るラム酒が余韻を残します(お子様が食べる場合には、ラム酒の代わりにメープルシロップを増量してください)。
脂肪燃焼、免疫力アップ、抗菌作用など、健康や美容に嬉しい様々な効果があると言われるココナッツオイルやポリフェノールたっぷりのカカオパウダー、血糖値スパイクを起こしにくいと言われるメープルシロップを使っているので、身体に優しくて美味しいという、まるで夢のようなチョコレートです。
1粒食べればきっとこのチョコレートに魅了されること間違いなしです。自分へのご褒美や、大切な方へのプレゼントなどにピッタリです。♪ぜひ一度作ってみませんか?
レシピはこちら!